В рамках внеурочного курса «Семьеведение» наш педагог-психолог провела увлекательные практические занятия с учащимися. ??✨
На этих занятиях ребята более подробно познакомились с такими важными понятиями, как психологическое здоровье и стресс. ??
Мы изучили стадии развития стресса и различные способы саморегуляции, которые помогут управлять своим психоэмоциональным состоянием. ?♂️?
С помощью интересных заданий и анализа предложенных ситуаций, ребята научились ликвидировать негативные эмоции, которые мешают действовать адекватно. ?
По завершению занятий каждому были предложены методы саморегуляции, которые помогут в повседневной жизни. ??
Помните, что умение управлять своими эмоциями — это ключ к психологическому благополучию! ?✨
Давайте заботиться о своем внутреннем состоянии и поддерживать друг друга! ?❤️
Фотографии
